precor必确椭圆机和动感单车哪个减肥效果好？
随着健身潮流越来越狂热，已经有非常多年轻人加入健身行列，随之也有非常多健身器材问世。precor必确椭圆机和动感单车这是2种比较常见的健身器材，有的人使用是为了全身减肥减脂，有的人使用是为了身体局部的线条打造，也有的人是作为提高心肺体能或者作为康复训练使用。于是在选择健身器材的时候就要准确选用其适合的器材。
关于减肥应该选择必确椭圆机还是动感单车效果好？就要从他们各自的特点说起了。
关于椭圆机和动感单车运动对膝盖伤害程度的比较，其实这2个器材运动对膝盖伤害都比较小。
椭圆机的运动状态更类似于滑雪动作，也是安全性能很高的一种健身器械。椭圆机的特点就在于，如果人体使用它来锻炼时，膝关节是不存在着力点的。这样一来，如果采用椭圆机锻炼，不仅能预防、降低、缓解我们的颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步时所产生的冲击力，还能够更好地保护我们的关节，从而具备更好的安全系数。可以说是老少皆宜的一种健身器械。
动感单车：动感单车如果姿势不正确，膝盖的关节窝很容易受伤，常见症状膝盖疼痛，医学称骨膜炎。
必确健身提醒：对于减肥减脂，如果体重标准可以慢跑，体重过大，会对膝盖有极大影响，那么建议使用椭圆机。
必确椭圆机其实有点更类似于跑步机，主要锻炼的是我们的腿部力量以及手臂力量，器械更加安全。而动感单车难度更大，训练的课程，需要消耗的能量更多，但是健身效果也更佳，不过要注意的是，动感单车要注意节奏感，以及要注意安全。要说椭圆机和动感单车哪个好，其实两者各自有所优势。椭圆机更加适合需要训练腿部力量的朋友，而动感单车更适合于需要训练全身力量的朋友。
不管选择必确椭圆机还是动感单车，适合自己的才是佳的。所以在选择健身器材之前，首先定要先了解该器材的结构特点以及器材运动锻炼的是身体哪个部位，从而选择更为适合自己的。
必确precor健身器材网站：http://www.star-sports.cn/
联系热线：400-050-1150