肥胖和亚健康问题越来越困扰着我们。如何拥有健康的身体不仅仅是从饮食的营养方面，还需要我们不断加强锻炼。因为健身是塑造身材的唯一
相对于路跑，在跑步机上跑步的时候，腿部各个关节承受的冲击力比较小。并且，在天气或安全状况不允许的情况下，在跑步机上跑步成为了很
如今，越来越多的人开始在家进行健身锻炼，在家健身既节省了时间，又能避开不好的天气。那么问题来了：家庭健身可以选用哪些健身器材？
美国必确Precor是世界上第一台椭圆机的创造者。1995年，从必确第一代椭圆机诞生之日起，必确一直致力于研发创造符合锻炼者需求的健身器
