如何正确的选择健身器材？
2020-09-28
眼下流行的健身器材主要有跑步机、椭圆机、健身车、动感单车、划船机等。为了锻炼身体，越来越多的人选择了买健身器材在家健身。面对各种健身器材，很多人犹豫不决。买哪一种才适合自己——以下是必确健身器材为大家做的整理，让购买健身器材的男士女士们更好的选择！
选购健身器材之前，您得先明确使用健身器材的目的，是为了减肥，还是想增强体质、保持体形，或者是计划练出健美的肌肉，然后再针对不同目的选择相应的器材。动感单车和健身车造型有些类似，它是一种能使全身80%的肌肉和关节同时运动的综合的器械。
此外，它还可以有效地锻炼神经协调能力，特别适合青少年和老人。
椭圆机主要针对双腿进行锻炼，可以增强腿部肌肉力量和腿部关节的能力，提高双腿骨骼的骨质密度，防止骨质疏松。划船机能锻炼伸展肌群，对腰背的锻炼尤其明显，可以缓解腰背酸痛症状，提高腰背肌群的生理活性。对各种器械的不同性能做到心中有数后，再根据自己的目的有的放矢巧做选择。计划减脂的朋友，建议您选择一台有氧运动器材，如跑步机，再配合自己多脂的部位购买一种局部力量锻炼工具。想健美体形、增强体质的人士，有氧运动器械也是不可少的。
星体健康科技（上海）有限公司，简称：星体体育（Star Sports），是美国必确Precor健身器材在华东区域酒店地产及企事业、银行等渠道的总代理，同时是INBODY、GYMGEST、VITA等国内外品牌健身器材的代理商，需要健身器材或者对健身有任何疑问，不妨在必确健身器材网站留言咨询我们！
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