必确跑步机怎样？跑步机是一种很好的运动器材的，在跑步机上运动，消耗能量也是很大的，同时全身性的运动让人们运动有着事半功倍的效果
今天我们要聊的是动感单车，曾经几乎成为健身房运动中最潮的运动。还有号称45分钟就能燃烧900大卡的动感单车，光听起来就感觉很厉害的
每次要讨论家用健身器材的时候，跑步机和椭圆机总要拉出来溜一遍：到底哪个好?有人说跑步机好，跑步减肥最好了;有人说椭圆机好，运动柔
动感单车的锻炼强度的确较大，对于想通过动感单车减肥的人来说是非常好的。也因为强度大，担心腿锻炼得变粗了，尤其是对腿本来就不是特
